事实上是这样吗?反渗透水能不能长期喝?水在我们身体里起的作用是食物消化、营养输送、血液循环、废物排泄、体温调节等作用，从营养方面说，一杯牛奶的含钙量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含铁量等于八千三百杯水，所以人缺乏营养，只能通过食物补充，不能靠水。而且水中的有机矿物质是人体不能直接吸收的，只有通过动物和植物吸收的，只有通过动物和植物吸收后，人体再食用这些动物或植物的可食部分，才能让人体吸收。

所以在生活中我们完全不用担心RO反渗透水过滤得太过于干净而带给大家的烦恼，干净的水比受污染的水强100倍。我们完全没有必要为了一点点微不足道的营养的获得，去喝脏水，这样是对自己健康的不负责。在购买净水器的时候，也要找准好的净水器厂家购买，不然买到劣质净水器,那将会是更严重的二次污染。

所以RO反渗透水是可以长期引用的，但不管我们喝什么样的水，我们都需要营养平衡，蔬菜肉类搭配着吃!以保持我们的身体健康!